应付腰颈痛有妙招!

日常中因为久坐劳损、剧烈运动等引起腰颈肌肉酸痛的情况很常见。医生介绍,缓解这些轻度酸痛症状的方法很简单——充分休息+热敷。 身体表 […]

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吃瓜群众要不得啊!

吃瓜群众谨记两个“要不得” 1、不要当正餐吃   西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的 […]

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夏季贪凉,病发患者增多!

外受风邪 夏季贪凉病发患者增多 贪凉导致腰椎病发作 “尤其是一些贪凉的人群,对着电扇、空调坐,使颈背肌肉受寒,血管遭受刺激,引起痉 […]

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硬床还是软床?进来选一选

人们潜意识里,总认为硬床好过软床。   “睡太软的床就是容易腰痛,硬床好。”   “小孩子和老人尤其不能睡软床,他们骨头太软。” […]

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扫码按摩椅人人都可以享受吗?

现在许多商场或者影院,有很多按摩椅,扫扫就能付款就能感受一把按摩,等待时间也能变得很享受。许多人都是逛商场累得腰酸背痛,顺便坐坐按 […]

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洗头洗澡,每个人的适宜频率都不同,快看你是多少?

洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西,从而让头皮更好的呼吸。但“变脏”和个人肤质、环境等因素有关,不能一概而论。 干性发质 干 […]

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心梗、脑梗、寿命,竟和一顿饭有关!

心梗和脑梗,是威胁人类健康的两种疾病。但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系。 不吃早饭,胃中就缺少食 […]

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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……营养差别竟然这么大?

蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,五花八门,哪种蛋类最营养?哪种蛋类最适合你吃? 不同蛋类,营养不同 ▼ 1、鸡蛋 […]

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长期坚持早起的人,最终会变成这样!

古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天? 长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,不妨一看! 你比别人 […]

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天热了,食物怎么保鲜?别急,有大招

比冰箱还要管用的保鲜方法送给你! 豆角 豆角含有生物碱,对人体有害。在焯水过程中,可以被溶解。所以可将豆角先用开水焯一下,晾干再装 […]

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